موضوع: ما هي أسباب حدوث حرقة المعدة ؟ الإثنين 19 سبتمبر 2011, 12:22 pm
ما هي أسباب حدوث حرقة المعدة ؟ الثلاثاء, 14-يونيو-2011 حضرموت نيوز - نجوى صالح - الحرقة هي عبارة عن إحساس بالحرقة في الصدر والحموضة مع طعم مر في الحلق والفم وهذا الإحساس قد يدوم بضع دقائق أو بضع ساعات.
ويمكن لبعض التصرفات الخاطئة مثل الإفراط في تناول الطعام الانحناء والاستلقاء في حالة الحمل، ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على المعدة، أو التوتر أن يسبب حالات متفاوتة من الحرقة.
العوامل الأخرى التي تسبب تفاقم مشكلة الحرقة:
التدخين.
تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الإفراط في تناول الكحول.
زيادة الوزن.
تناول الحمضيات والطماطم ومنتجات الطماطم.
تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالبهارات.
تناول الأسبرين وبعض أنواع الأدوية.
نصائح للوقاية من الحرقة:
1.التوقف عن التدخين.
2.خسارة الوزن الزائد.
3.رفع الرأس عند النوم أعلى من المعدة.
4.تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من الاستلقاء، ولا تستلق مباشرة بعد الطعام.